Assalamualaikum wr wb
Hallo Teman Ketapels dan Kompasianer, salam sehat selalu dan tetap semangat ya.
Kesehatan adalah kenikmatan kedua setelah Iman, maka jangan sia-siakan kesehatan.
Kalau tubuh sehat, kita lebih leluasa berkegiatan dan tentunya beribadah.
Mimin yakin, Teman Ketapels pasti sudah tahu. Bagaimana cara menjaga kesehatan.
Yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat. Seperti menjaga pola makan, rutin berolahraga dan mengelola stress.
Eit's, jangan lupa.
Puasa juga menyehatkan tubuh lho.
Dengan berpuasa, dapat mengistirahatkan pencernaan. Ketika perut dalam keadaan kosong, pencernaan beristirahat dan memulihkan energi.
Secara medis telah terbukti, bahwa puasa dapat memperlancar sistem metabolisme tubuh.
Memasuki bulan Oktober, kali pertama Ketapels mengadakan bagi-bagi nasi kotak buka puasa ( puasa sunah senin kamis).
Ketapel tidak sendiri, tapi berkolaborasi dengan Komunitas Jihad Kecil, komunitas sosial berbagi yang anggotanya anak- anak muda di Ciputat Timur.
Sasaran kegiatan ini adalah masjid, dan makanan di distribusikan tiga puluh menit menjelang waktu berbuka puasa.
Mungkin secara jumlah tidaklah banyak, tetapi kami yakin bisa memantik semangat berbagi.
Kegiatan bagi- bagi nasi kotak (untuk buka puasa sunah), melengkapi program #KetapelsBerbagi yang sudah jalan selama ini.
Yaitu berbagi nasi kotak #JumatBerkah, pernah berbagi buku, berbagi sabun cuci tangan cair dan berbagi mainan layak pakai ke Panti Asuhan.
Mimin rasa penting sekali, menjadikan kebiasaan berbagi sebagai bagian dari gaya hidup.
Semoga kegiatan semacam ini berkesinambungan, semoga dalam jumlah lebih banyak.
Teman Ketapels dan Kompasianer, sangat bisa terlibat di kegiatan #KetapelsBerbagi.
Monggo, silakan inbox di akun Ketapels atau di Instagram @ketapels ya.
Terima kasih- Ketapels Silaturahmi, Berbagi, Inspirasi.
Wassalamualaikum wr wb.
